Re: Le journal de Cerise - Dukan ^^

Ananas Mar 16 Fév - 18:24

Kilou, dans ces cas-là, il ne faut regarder que ce qui a changé et pas cette maudite graisse qui n'a pas bougé. Perso, j'aimerais pas avoir une balance qui donne le pourcentage de graisse, même quand tu perds bien elle est là pour te saper le moral! lol

Bonne journée

Cerise Mer 17 Fév - 11:38

1 kilo de perdu ce matin, et 6% de mg en moins Very Happy

Héhéééé...

Euh..... 0,6% Rolling Eyes

Déjà que je croyais que c'était 8%, je pense que c'est ce que j'ai noté du côté tableau de pertes de poids... rabbit

Soit... Vous constatez tout de même que tout le poids perdu ne l'est certainement pas en graisse !!! En ce cas, la rétention d'eau était tout de même importante. Quelle poisse, cette rétention d'eau ! Suspect

Si je me souviens de mon 57kg (1m72 - 35 ans et trois enfants silent

) - Erf...

Hier mon fils cadet s'est pesé : 1m86, 64kg... 11% mg Shocked

Mais l'encodage de ses normes (âge et taille) est encore à ses 15 ans. Or il en a 18, je ne sais pas si ça change un calcul de pourcentage de graisse ??? Je dois retrouver le bouquin de la balance pour me souvenir de comment on change ça Very Happy

))Le médecin dit : "Il est en excellente santé. Point barre." Mon second fils est un peu plus petit, mais également dans cette norme. L'aîné est plus massif, mais également en "poids idéal"... Je me dis que si la génération qui me suit est bien proportionnée, c'est que j'ai bien géré les choses Very Happy

Au moins en éducation Rolling Eyes

Ananas --> vu comme ça oui, mais je t'assure que ça me motive vraiment beaucoup quant à ne pas manger n'importe quoi. Franchement, je me demande si, un jour, je remangerai des pâtes, du pain etc, dans le même état d'esprit qu'avant. Ne parlons pas des pâtisseries, des frites et de toutes les cochonneries BOURREES de sucres et de graisse... Pour rappel, le corps transforme les sucres en graisse !!! affraid

@++++++++++

Cerise Mer 17 Fév - 11:52

Mince alors, j'ai effacé mon post d'avant !!!!!!!!!! Mad

Cerise Mer 17 Fév - 11:53

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)
17 février : 74,9kg & 28,2mg

Cerise Mer 17 Fév - 19:56

Juste un ch'tit message pour que l'on voit ma signature Very Happy

Cerise Mer 17 Fév - 19:56

Cerise a écrit:Juste un ch'tit message pour que l'on voit ma signature

Hu ?

Cerise Mer 17 Fév - 19:57

Bon et bien j'irai la mettre ce soir. Je dois certainement changer un "truc" dans la fiche d'identité... Rolling Eyes

Le journal de Cerise - Dukan ^^ - Page 3 Bb2cfb649b31ecc1e7cc0a6b9bcc33b9

Liliana Mer 17 Fév - 20:07

Wow Cerise,un kilo! Comment tu fais ça!?! Lol. Razz

(Comment ça, «objectif Noël»?, déjà pour Noël 2010?)

Cerise Mer 17 Fév - 22:09

Liliana a écrit:(Comment ça, «objectif Noël»?, déjà pour Noël 2010?)

Mdrrrr... je me suis trompée ! Very Happy

C'est objectif Printemps geek

Liliana Jeu 18 Fév - 2:33

HAHAHAHA, d'accord! T'es mélangée hihi.

dooo Jeu 18 Fév - 12:14

beau travail sur janvier et mi février !! continue tout pareil !!

Cerise Ven 19 Fév - 3:14

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)
17 février : 74,9kg & 28,2mg
18 février : 75,2kg & 28mg
19 février : 75,2kg & 27,4mg

Chiffre encode via édition ce 19 février Wink

Bonne journée à toutes ^^

Mahjong Ven 19 Fév - 15:53

Belle descente ! Génial Cerise.
On va le réussir ce défi ! cheers

Bizz

Cerise Ven 19 Fév - 16:36

Mahjong a écrit:Belle descente ! Génial Cerise.
On va le réussir ce défi !
Bizz

Sans vouloir être négative, il me semble tout de même que plus je reprends en nombre de fois, et plus c'est difficile de reperdre... Tu me diras que c'est ce que tout le monde dit, mais là, je le vis moi-même Neutral

je ne parle pas de tes trois kilos genre 69 qui vient et repart, mais de MON 78 alors que j'avais revu le 69... Ca fait une fourchette un chouilla plus genre yoyo gargantuesque pale

Cette fois, je ne dois plus me permettre des périodes de crises, parce qu'au final, ce sont des périodes... de maladie (boulimique?), n'ayons pas peur des mots. Le but, c'est de changer ses mauvaises habitudes, et pas de les conserver dans un sac du subconscient, puis de les laisser ref*utre le bordel de temps en temps.

En d'autres termes, il faut intégrer le pouvoir anarchiste dans un système suffisamment respectueux de la liberté (tout en le considérant digne de ses "devoirs citoyens envers le corps" en lui faisant suffisamment confiance), que pour ne plus l'inciter à faire la révolution.

L'extrême gauche se rééquilibre avec l'extrême droite (répression)

Or j'en suis toujours à songer qu'il est plus facile de gérer les choses de façon radicale...

A méditer, mes Chers Politiciens !

Et toi aussi, ma Chère Cerise !!! cherry

Cerise Sam 20 Fév - 16:57

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)
17 février : 74,9kg & 28,2mg
18 février : 75,2kg & 28,0mg
19 février : 75,2kg & 27,4mg
20 février : 74,9kg & 28,3mg

Bon we les filles ! sunny

Cheriedam" Sam 20 Fév - 17:35

Bravo Cerise , tu as retrouvé ton 74,900, cool
Bon week end
Bisous

Cerise Dim 21 Fév - 18:09

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)
17 février : 74,9kg & 28,2mg
18 février : 75,2kg & 28,0mg
19 février : 75,2kg & 27,4mg
20 février : 74,9kg & 28,3mg
21 février : 74,8kg & 28,3mg
22 février : 74,6kg & 27,2mg Very Happy

(suis passée dans le 27 ! Razz

23 février : 74,5kg & 28,0mg Rolling Eyes

Merci ChérieD'Am chéwwie ^^

Edité ce 22 février
Edité ce 23 février Very Happy

Cerise Sam 27 Fév - 22:58

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)
17 février : 74,9kg & 28,2mg
18 février : 75,2kg & 28,0mg
19 février : 75,2kg & 27,4mg
20 février : 74,9kg & 28,3mg
21 février : 74,8kg & 28,3mg
22 février : 74,6kg & 27,2mg Very Happy

(suis passée dans le 27 ! Razz

23 février : 74,5kg & 28,0mg Rolling Eyes

27 février : 74,2kg & 27,5mg

Cerise Dim 28 Mar - 14:40

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)
17 février : 74,9kg & 28,2mg
18 février : 75,2kg & 28,0mg
19 février : 75,2kg & 27,4mg
20 février : 74,9kg & 28,3mg
21 février : 74,8kg & 28,3mg
22 février : 74,6kg & 27,2mg Very Happy

(suis passée dans le 27 ! Razz

23 février : 74,5kg & 28,0mg Rolling Eyes

27 février : 74,2kg & 27,5mg
12 mars : 76,7kg & 27,9mg
13 mars : 75,9kg & 28,2mg
15 mars : 75,1kg & 27,7mg
17 mars : 75,9kg & 28,6mg
18 mars : 75,4kg & 27,6mg
19 mars : 75,1kg & 27,7mg
21 mars : 74,1kg & ?
22 mars : 73,9kg & ?
28 mars : 76,7kg & 27,7mg

Un peu marre de ces périodes de très mauvaise alimentation, qui correspndent toujours à des stress existentiels, entre parenthèses, tous liés à mes choix de vie de liberté... affective. "Tenez-vous loin de moi les élus, parce que ma vie ne correspond pas à ce que j'en rêvais..." Humph...

Je dois mettre cette liberté à profit, en ce sens que je dois améliorer ma réalité pour permettre à mes rêves de se réaliser... Je dois revoir la quantité de ceux-ci...

Soit. C'était mes cinq minutes de réflexion.

Carnet :

Midi : Thon en salade, haricots verts chauds

16h : un shake protéiné

Soir : potage courgette/broccolis / Omelettes - tomates pelées

Liliana Dim 28 Mar - 19:29

J'ai l'impression de comprendre ce que tu veux dire: «stress existentiel»

Je me demande encore et toujours à quoi peut bien servir la vie à part passer celle-ci à essayer d'y trouver un sens tu vois.
Pour ma part, j'ai souvent fiat des choix de vies pour me «sauver psychologiquement» sur le moment, mais qui, au final, ne me rendent nulle part, sauf à essayer quotidiennement de survivre à ces choix, parce qu'ils n'ont rien construit, ils me font tourner en rond.
Je crois que, mes choix de liberté à moi, sont un peu une façon de m'expliquer le fait que je sens que je suis incapable de correspondre de ce qui se passe dans la vie à laquelle tout le monde se conforme.

Je crois que de notre tes carnets sont une bonne façon d'aider à contrôler les crises. Lâche pas, Cerise I love you

Cerise Mer 31 Mar - 8:43

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
27 février : 74,2kg & 27,5mg
12 mars : 76,7kg & 27,9mg
21 mars : 74,1kg & ?
22 mars : 73,9kg & ?
28 mars : 76,7kg & 27,7mg
29 mars : 76,2kg & 27,6mg
30 mars : 75,2kg & 27,5mg
31 mars : 75,3kg & 28,5mg Neutral

01 avril : 75,5kg & 27,7mg
03 avril : 74,6kg & 27,3mg Wink

Cerise Dim 4 Avr - 12:40

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
22 mars : 73,9kg & ?
28 mars : 76,7kg & 27,7mg pale

31 mars : 75,3kg & 28,5mg Neutral

03 avril : 74,6kg & 27,3mg Wink

04 avril : 74,3kg & 27,3mg

Cheriedam" Dim 4 Avr - 15:32

Bravo Cerise sunny

Cerise Mar 6 Avr - 13:58

Merci Chéried'Am Wink

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
22 mars : 73,9kg & ?
28 mars : 76,7kg & 27,7mg pale

31 mars : 75,3kg & 28,5mg Neutral

03 avril : 74,6kg & 27,3mg Wink

04 avril : 74,3kg & 27,3mg
05 avril : 75,0kg Neutral

& 27,3mg
06 avril : 74,6kg & 27,2mg

Bonne journée à toutes Wink

Mahjong Mar 6 Avr - 21:33

Coucou !

Contenu sponsorisé