Re: Le journal de Mahjong

Mahjong Mar 20 Juil - 14:35

28/09/08 : 78.7 kg
22/02/10 : 65.5 kg
30/05/10 : 71.2 kg
31/05/10 : 69.2 kg
01/06/10 : 68.9 kg
30/06/10 : 70.9 kg ! ! ! HALTE ! ! !
01/07/10 : 70.6 kg !
02/07/10 : 70.0 kg
03/07/10 : 69.3 kg
04/07/10 : 69.4 kg
20/07/10 : 72.1 kg S T O P !

Journal du 20 juillet
Matin : 2 café
Midi : 4 filet de hareng + viande des grisons + 1 carré frais gervais ail et fine herbes.

silent

Mahjong Mar 20 Juil - 17:34

16h30 : 1 yaourt écrémé grec Total 0% + 1 café
Soir : 1 omelette jambon

Mahjong Mer 21 Juil - 14:20

Journée du 21 juillet (69.6 kg)

Matin : 3 oeufs sur le plat (1 seul jaune) + 1 café
Midi : 250 gr américain nature cuit + 1 oeuf + 1 petit suisse 0%
16h : galette Dukan + 1 café
Soir : filet de dinde

Cerise Jeu 22 Juil - 11:48

Beau carnet Mahjong ;-)

J'espère que le résultat a suivi.

Bonne journée de cherry

Mahjong Jeu 22 Juil - 12:08

28/09/08 : 78,7 kg
11/04/09 : 64.5 kg (poids le plus bas)
20/07/10 : 72.1 kg (reprise en main)
21/07/10 : 69,6 kg
22/07:10 : 69.2 kg

Journal du 22 juillet

Matin : 1 flan de france vanille + 2 café
Midi : 200 gr filet de poulet avec carré ail et fines herbes 0%
Au soir, je ne sais pas encore . . .

Merci Cerise. Ca descend . . .

Mahjong Ven 23 Juil - 9:00

28/09/08 : 78,7 kg
11/04/09 : 64.5 kg (poids le plus bas)
20/07/10 : 72.1 kg (reprise en main)
21/07/10 : 69,6 kg
22/07:10 : 69.2 kg
23/07/10 : 69.1 kg

Ca descend tout doucement mais ça descend, c'est le principal !

Journal du 23 juillet
Matin : 2 p'tit suisse 0% + 2 café
Midi : salade de poulet
16h30 : galette dukan
Soir : poisson + salade

**Admin** Lun 26 Juil - 15:36

Mahjong, j'ai retrouvé le mot de passe d'administrateur ! Very Happy

je vais changer la forme de ce fofo, pour nous redonner du courage ! Wink

Mahjong Lun 26 Juil - 21:32

Joli les fleurs mais un peu tristounet le fond brun . . . mais plus joli que l'ancien fond noir . . . Le journal de Mahjong - Page 7 Icon_lol

Cerise Mar 27 Juil - 10:44

Mahjong a écrit:Joli les fleurs mais un peu tristounet le fond brun . . . mais plus joli que l'ancien fond noir . . .

Ah moi je ne voyais pas brun, mais plutôt lilas-gris relevé... Rolling Eyes

Le problème, c'est que si je trouve un fond clair, on ne saura plus lire tout ce que l'on a édité en jaune, orange, etc... silent

Mahjong Mar 27 Juil - 11:12

Oh ! No problémo !
Le principal, c'est que l'on ait notre petit endroit à nous ! Laughing

mimi410 Mar 27 Juil - 16:08

coucou mahjong ...

toujours en route ... hi hi ... normal qu'on se croise alors ... hihi

allez hop pour un petit bout ensemble

à bientot

Ananas Mer 28 Juil - 0:05

Bravo Mahjong, je vois que ta reprise se passe très bien jusqu'à présent c'est super! Gros bisous et continue bien comme ça! I love you

Liliana Ven 30 Juil - 18:52

Salut Mahjong, je passe te souhaiter une merveilleuse journée sunny

Cerise Ven 10 Déc - 11:12

Et alors, comment va par ici ?
;-)) cheers

Mahjong Sam 11 Déc - 13:33

Hello, Hello,

Et ben voilà, verdict : 72,5 kg ce samedi 11 décembre !

Il faut vraiment que je gère pour ne plus monter plus haut Rolling Eyes

Mais je ne me remets pas en régime maintenant, ce sera peine perdu à cause des fêtes qui arrivent et je devrais trop lutter moralement pour tenir le coup.

J'aspire déjà d'être début janvier (avec toutes les bonnes résolutions de début d'année tongue

) pour recommencer mon régime Dukan, à fond, sans un écart pour retrouver mon poids de forme et de bien être à 66 kg Laughing

Bizzz

Cerise Jeu 30 Déc - 5:53

Mahjong a écrit:

J'aspire déjà d'être début janvier (avec toutes les bonnes résolutions de début d'année ) pour recommencer mon régime Dukan, à fond, sans un écart pour retrouver mon poids de forme et de bien être à 66 kg

Bizzz

Bon d'accord. Il faut que l'on revienne ici ENSEMBLE !!!
On dit le 03 ou le 04 janvier ???
Bisous bisous !!!

Mahjong Mer 5 Jan - 22:48

Hello Cerise,

Je rentre d'un petit séjour en France.
Je recommence à fond Dukan ce samedi 08 janvier.
Tu m'accompagnes ?
Bizz

Mahjong Sam 8 Jan - 23:37

Et voilà, jour J ! Le journal de Mahjong - Page 7 455170

Samedi 8 janvier 2011 : 73,7 kg (poids de départ)
Objectif : 65 kg

Journal du 8 janvier
Matin : 2 café + 2 petits suisse à 0%
12h : 120 gr de jambon + 1 carré frais 0% ail et fine herbe
16h : 3 œufs sur le plat (dont 2 jaune) + 1 tranche de poulet + 1 fromage blanc 0%
20h : 300 gr de bœuf haché
22h : porridge

A demain. Bonne nuit.

Le journal de Mahjong - Page 7 84554

Mahjong Mar 18 Jan - 15:22

08/01 : 73,7 kg (poids de départ)
09/01 : 72,6 kg
10/01 : 72,1 kg
11/01 : 71,1 kg
12/01 : 71,3 kg
13/01 : 71,7 kg
14/01 : 71,8 kg
16/01 : 71,7 kg
17/01 : 71,3 kg
18/01 : 71,0 kg
Perte : - 2,7 kg - Objectif : 65 kg

Contente ce matin,encore un petit moins ! - 300 gr !
Demain, je devrais être dans le 70 puis le 69 . . . cheers

Journal du 18 janvier
Matin : 3 café + 170 gr de fromage blanc grec (total 0%)
12h30 : 1 gros poivron farci + 1 fromage blanc à 0% + 1 café
18h : cabillaud - tomate - oignon
21h : porridge

Pour l'instant, tout va bien. Motivée à fond ! bounce

Bibizz à toutes flower

Mahjong Jeu 20 Jan - 15:39

08/01 : 73,7 kg (poids de départ)
09/01 : 72,6 kg
10/01 : 72,1 kg
11/01 : 71,1 kg
12/01 : 71,3 kg
13/01 : 71,7 kg
14/01 : 71,8 kg
16/01 : 71,7 kg
17/01 : 71,3 kg
18/01 : 71,0 kg
19/01 : 71,0 kg
20/01 : 70,6 kg
Perte : - 3,1 kg - Objectif : 65 kg

Journal du 20 janvier
Matin : 2 café + 170 gr fromage blanc total 0%
10h30 : 80 gr de filet de saxe
12h : 100 gr de tranche de filet de cheval fumé+ asperges+ 1 yaourt vitalinéa 0%
15h30 : 2 petits-suisse 0%
18h30 : cabillaud + ratatouille nicoise
21h : porridge

Bonne journée à toutes

mimi410 Mar 15 Mar - 18:01

coucou majhong

quelles sont les nouvelles ...

moi de retour avec tous mes kilos ... fin presque ... mais bon !!!!

à bientôt

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