Décor -> gaitée :)

Liliana Dim 31 Jan - 22:30

Ha Cerise, c'est vraiment tout JOLI! Merci, c'est joyeux et plein d'amour, lol I love you

J'espère que tu as passé un bon we What a Face

Cerise Lun 1 Fév - 10:26

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

05 janvier : 77,6kg & 29,3mg Very Happy

06 janvier : 76,7kg & 29,3mg Shocked

07 janvier : 77,0kg & 29,0mg
08 janvier : 77,3kg & 28,7mg
09 janvier : 76,1kg & 27,6mg Surprised

10 janvier : 76,1kg & 28,3mg
11 janvier : 75,6kg & 28,2mg Wink

12 janvier : 75,9kg & 28,2mg clown

13 janvier : 75,8kg & 28,4mg Shocked

18 janvier : 76,2kg & 28,4mg
27 janvier : 77,1kg & 29,1mg
28 janvier : 77,7kg & 27,8mg
30 janvier : 75,7kg & 27,5mg
31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
1er février : 76,6kg & 28,8mg

:Réflexion ajoutée à 10h20' :

En perdant 165gr par jour, je serai à - 10kgs pour le 31 mars 2010 ^^

Cerise Lun 1 Fév - 12:37

FEVRIER
1 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu---------1,9kg--- reste à perdre -----8,1kg-----------
2 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
3 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
4 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
5 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
6 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
7 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
8 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
9 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
10 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
11 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
12 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
13 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
14 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
15 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
16 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
17 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
18 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
19 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
20 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
21 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
22 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
23 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
24 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
25 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
26 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
27 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
28 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------

MARS
1 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
2 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
3 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
4 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
5 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
6 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
7 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
8 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
9 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
10 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
11 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
12 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
13 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
14 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
15 L à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
16 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
17 M à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
18 J à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
19 V à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
20 S à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu ------------------ reste à perdre -----------------------
21 D à perdre : 165gr réellement perdu : --------------- total perdu----10kg-------- reste à perdre ----0kg---------------

Ananas Lun 1 Fév - 13:37

Ah je vois qu'il n'y a pas que moi qui aime les tableaux de pertes théoriques. J'espère qu'il te portera chance et aue tu arriveras à perdre tes 10kg pour fin mars.

Gros bisous et bon lundi.

Mahjong Lun 1 Fév - 21:07

Alors, cette journée Cerise ? OK ? study

**Admin** Lun 1 Fév - 22:29

Mahjong a écrit:Alors, cette journée Cerise ? OK ?

Oui super ^^

Surimi matin
Surimi midi
Surimi 16h (c'était ma grosse journée au bureau II)
Soir : Omelette, un chouilla de jambon fumé dégraissé, chou chinois et tomates le soir (avec une mayonnaise à l'huile de parafine que j'ai adorée)

J'ai bu beaucoup de nescafé dans la journée, et ce soir coca diet.

Voili voilà...

**Admin** Mar 2 Fév - 9:56

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

05 janvier : 77,6kg & 29,3mg Very Happy

06 janvier : 76,7kg & 29,3mg Shocked

07 janvier : 77,0kg & 29,0mg
08 janvier : 77,3kg & 28,7mg
09 janvier : 76,1kg & 27,6mg Surprised

10 janvier : 76,1kg & 28,3mg
11 janvier : 75,6kg & 28,2mg Wink

12 janvier : 75,9kg & 28,2mg clown

13 janvier : 75,8kg & 28,4mg Shocked

18 janvier : 76,2kg & 28,4mg
27 janvier : 77,1kg & 29,1mg
28 janvier : 77,7kg & 27,8mg
30 janvier : 75,7kg & 27,5mg
31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
1er février : 76,6kg & 28,8mg
02 février : 77,2 Rolling Eyes

& 28,3mg

Pas d'angoisse Cerise, tu as fait ce qu'il faut... cyclops

Mahjong Mar 2 Fév - 10:10

Admin a écrit:[font=Comic Sans Ms][color=cyan]2010

[size=13]
Pas d'angoisse Cerise, tu as fait ce qu'il faut...

C'est sûr ! Je n'en doute pas ! Et en plus, c'était peut-être la pleine lune . . . lol!

Bibizz

Cerise Mer 3 Fév - 23:10

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

05 janvier : 77,6kg & 29,3mg Very Happy

06 janvier : 76,7kg & 29,3mg Shocked

07 janvier : 77,0kg & 29,0mg
08 janvier : 77,3kg & 28,7mg
09 janvier : 76,1kg & 27,6mg Surprised

10 janvier : 76,1kg & 28,3mg
11 janvier : 75,6kg & 28,2mg Wink

12 janvier : 75,9kg & 28,2mg clown

13 janvier : 75,8kg & 28,4mg Shocked

18 janvier : 76,2kg & 28,4mg
27 janvier : 77,1kg & 29,1mg
28 janvier : 77,7kg & 27,8mg
30 janvier : 75,7kg & 27,5mg
31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
1er février : 76,6kg & 28,8mg
02 février : 77,2kg & 28,3mg
03 février : 76,4kg & 28,2mg
04 février : 76,3kg & 28,4mg

Edité ce 14 au matin Wink

--> bonne journée à toutes ! Razz

Mahjong Jeu 4 Fév - 22:43

Et demain, un joli 75 ! cheers

Cerise Ven 5 Fév - 11:46

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

05 janvier : 77,6kg & 29,3mg Very Happy

06 janvier : 76,7kg & 29,3mg Shocked

07 janvier : 77,0kg & 29,0mg
08 janvier : 77,3kg & 28,7mg
09 janvier : 76,1kg & 27,6mg Surprised

10 janvier : 76,1kg & 28,3mg
11 janvier : 75,6kg & 28,2mg Wink

12 janvier : 75,9kg & 28,2mg clown

13 janvier : 75,8kg & 28,4mg Shocked

18 janvier : 76,2kg & 28,4mg
27 janvier : 77,1kg & 29,1mg
28 janvier : 77,7kg & 27,8mg
30 janvier : 75,7kg & 27,5mg
31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
1er février : 76,6kg & 28,8mg
02 février : 77,2kg & 28,3mg
03 février : 76,4kg & 28,2mg
04 février : 76,3kg & 28,4mg
05 février : 76,0kg & 28,5mg
06 février : 76,2kg & 27,7mg

---> Mahjong, jespère voir le 75 après une journée PP/PL parfaite... Wink

@+++ et bonne journée à toutes cherry

Edition au 06 février : Mahjong, j'espère voir le 75, même après une journée imparfaite Neutral

Et même le 68, d'ailleurs Very Happy

Mahjong Sam 6 Fév - 22:39

Allez alors ! Je croise les doigts pour toi Wink

et pour moi aussi Rolling Eyes

car journée imparfaite "osi" ! Suspect

Bon WE Cerisette

Cerise Lun 8 Fév - 12:29

[quote="Cerise"]2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

05 janvier : 77,6kg & 29,3mg Very Happy

06 janvier : 76,7kg & 29,3mg Shocked

07 janvier : 77,0kg & 29,0mg
08 janvier : 77,3kg & 28,7mg
09 janvier : 76,1kg & 27,6mg Surprised

10 janvier : 76,1kg & 28,3mg
11 janvier : 75,6kg & 28,2mg Wink

12 janvier : 75,9kg & 28,2mg clown

13 janvier : 75,8kg & 28,4mg Shocked

18 janvier : 76,2kg & 28,4mg
27 janvier : 77,1kg & 29,1mg
28 janvier : 77,7kg & 27,8mg
30 janvier : 75,7kg & 27,5mg
31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
1er février : 76,6kg & 28,8mg
02 février : 77,2kg & 28,3mg
03 février : 76,4kg & 28,2mg
04 février : 76,3kg & 28,4mg
05 février : 76,0kg & 28,5mg
06 février : 76,2kg & 27,7mg
08 février : 76,7 & 27,7mg

Après un we plus que débridé... Neutral

je n'ai pas déjeûné ce matin, ça commence fort... Rolling Eyes

Ananas Lun 8 Fév - 13:38

Mais c'est quoi ce poids??? On dirait moi lol
Allez, allez il faut vite se reprendre en main.
Bisous et bon lundi

Mahjong Ven 12 Fév - 11:41

A mon tour !

Et alors ici ? ? ? Laughing

Bonne journée Cerisette ! I love you

Cerise Ven 12 Fév - 11:41

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5 & 27,7mg

Ben tu vois Ananas, vu comme ça, comme l'analyse est différente Wink

Héhééé... Il faut toujours regarder sur le long terme. Et ne pas se massacrer psychologiquement avec les aléas du court terme. Les aléas, c'est la vraie vie. Le long terme, ça permet de tenir à l'esprit ses objectifs, et d'avancer sur le bon chemin. Mais les embûches du chemin sont normales.

C'est de vouloir une vie sans embûches qui est une erreur. Il vaut mieux développer son caractère et rester positif, même par temps maussade sunny

Si je vois encore plus loin dans le passé : fin 2006, je pesais 92kg Surprised

@+++

Cerise Ven 12 Fév - 11:47

Mahjong a écrit:A mon tour !

Et alors ici ? ? ?

Bonne journée Cerisette !

Tu as posté en même temps que moi Very Happy

Ananas Ven 12 Fév - 16:51

Kilou, et c'est pas mal depuis 2006. Je sais très bien que tu as raison mais j'ai tendance à toujours voir le négatif, mais j'essaye de garder en mémoire que ça avance, je note mon poids une fois par mois pour quand même me rendre compte que ça descend.

C'est super de ton côté, continue bien comme ça. Bisous et bonne journée

Liliana Ven 12 Fév - 18:42

Oh, mais dit donc, j'avoue que sur le long terme, la perspective est tout à fait différente. En effet, rien que du positif pour toi ma Cerisette cheers

Cheriedam" Ven 12 Fév - 18:47

Kikou Cerise
Bravo pour cette évolution et tu as entirement raison , il faut constater les résulats sur du long terme, c'est d'autant plus motivant =)
Continues comme ça
Gros bisous drunken

Cerise Sam 13 Fév - 21:41

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

Ajout via édition ce 14 février 2010 :

Je n'en reviens pas de ce poids. J'ai fait une journée Dukan parfaite hier.
Explications : j'ai beaucoup mangé, hyper salé, et très tard, puis ensuite une courte nuit (6h)

Aujourd'hui :

Thé vert, tisane pour le transit, shakes protéinés et un reste de thon sauce tomates (tout de même... Ou alors je me connais, je vais le jeter dans deux ou trois jours...)

Bonne journée à toutes ! cheers

Mahjong Dim 14 Fév - 20:13

T'inquiètes Cerise !
Bon, je suis pas le Dr Dukan mais c'est vrai que si tu manges salé (genre saumon, produits sous blister, . . .) le corps retiens l'eau mais si tu suis bien la méthode, 1 jour ou max 2 après, tu perds toute l'eau retenue !
Moi, j'en ai fais l'expérience avec de la choucroute. Autorisée par Dukan (choucroute au naturel) mais très salée, je crois , de souvenir que le lendemain j'avais pris +/-1 kg. Mais le lendemain j'avais tout perdu cheers

si pas plus !
Bizz

Cerise Mar 16 Fév - 12:42

2010
04 janvier : 78,5kg & 30,2mg pale

31 janvier : 77,1kg & 29,1mg
12 février : 76,5kg & 27,7mg
13 février : 76,0kg & 28,1mg bounce

14 février : 77,0kg & 28,0mg Shocked

15 février : 76,5kg & 28,8mg
16 février : 75,9kg & 28,8mg (mg--> Suspect

)

Merci Mahjong, pour ces sages paroles Wink

Cheriedam" Mar 16 Fév - 15:53

Kikou Cerisette
Waouu, bravo pour ce beau 75,9, c'est génial, continues comme ça! Like a Star @ heaven

Gros bisous

Liliana Mar 16 Fév - 17:53

Wow, Cerise! Je suis vraiment contente pour toi. C'est bon ça, contine, tu es sur une excellente voie. Wink

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